寒くなりました！

皆さんこんにちはトレーナーの橋本です！

寒くなって来ましたねm(_ _)m

風邪も引きやすい季節にもなってくるので防寒対策をしっかりしましょう！

この時期になりますと寒くなったりする影響もあり肩凝りや頭痛、身体が重だるいなどといったことが多くなると思います！

さらに筋肉も固まりやすくなるのでケガも多くなりますので、しっかり暖めるようにして下さい^ ^

特にスポーツされる方はウォーミングアップやクーリングダウンはすごく大事になりますのできちんとやりましょう！

またbarianteでは、運動もそうですがケアもすることができますので是非一度お越し下さい！

↓

予約の空き状況のお知らせです‼️

今日は予約で埋まってますが18日・20日・21日・22日・23日は、まだ少しご予約状況に空きがあります‼️

ご予約をご検討の方は、よろしくお願い致しますm(__)m

『無料体験』も、まだまだやってますよ‼️

予約受付

桜新町 ０３ー６４１３ー９３９３

上野毛 ０３ー６４３２ー２０７５

までお電話下さいm(__)m

桜新町

『barianteからだ改良研究所』

（〒154-0014 東京都世田谷区新町3-20-1 ヴェルジェ桜新町 ２F）

上野毛

『barianteからだ改良研究所』

（〒158-0093 東京都世田谷区上野毛1-34-1 2）

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