寒さが…

みなさんこんにちはトレーナーの橋本です！(^^)

一気に寒くなりましたねm(_ _)m

昨日までの暑さが嘘みたいです😵

気温差が激しいですので風邪などには気をつけて下さい！

後急に寒くもなったので筋肉の方も硬くなりやすく怪我しやすくなりますので、スポーツする時はしっかりウォーミングアップに時間をかけてストレッチもしっかり行いましょう！！(^^)

                      ↓

予約の空き状況のお知らせです‼️
今日は13日・14日・16日・17日・18日・は、まだ少しご予約状況に空きがあります‼️
ご予約をご検討の方は、よろしくお願い致しますm(__)m
『無料体験』も、まだまだやってますよ‼️
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桜新町 ０３ー６４１３ー９３９３
上野毛 ０３ー６４３２ー２０７５
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桜新町

『barianteからだ改良研究所』
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