鵞足炎‼️

皆様、こんにちはトレーナーの宮川です‼️

今日は、いつもより涼しいですね^_^

ですが、皆様ちゃんと水分補給をして下さいね‼️

今日は『鵞足炎』について書きましょう‼️

『鵞足炎とは⁉️』

縫工筋・薄筋・半腱様筋の膝内側への付着部を総称した名称を言います‼️

『発生原因』

発生の多い種目としては『陸上競技・サッカー・ラクロス・バスケットボール・など』が挙げられます‼️

ランニング動作で脚を後ろに蹴り出す時・サッカーのキックで蹴りだした時・急な方向転換を繰り返すスポーツに多く・普段運動していない人が急に走った場合・陸上選手が急に距離を伸ばした場合・などなど発生原因はたくさんあります‼️

コンタクトスポーツでは『膝内側の打撲・など』によっても鵞足炎を発生してしてしまう場合もあります‼️

『X脚・回内足・アライメント異常・など』が、ある場合も発生しやすくなります‼️

『鵞足炎が疑われる症状‼️』

１、膝の内側の痛み

２、熱感・腫脹

３、ストレッチ痛

４、膝の屈伸動作

治療は、状態をみながら『電気治療（ハイボルテージ・など）・超音波治療・膝周囲のストレッチ・膝周りの筋力トレーニング・など』を行っていきます‼️

痛みの出ている間は、運動量を減らし運動量を減らしている間は、『柔軟性・別の部位のトレーニング』を行っていきます‼️

barianteでは、原因を見つけ出し、しっかりとした治療を心がけております‼️

『怪我の程度・競技種目・など』を考慮し、日常生活やスポーツ復帰した際に、怪我をしないよう個人個人に合った『身体の使い方・リハビリ』をさせていただきます‼️

皆様、からだの調子はいかがでしょうか⁉️
からだが『重かったり・怠かったり・疲れが溜まっていたり・痛み・など』があります‼️
そんな時こそ『軽めの運動➕ボディーケア』で『リフレッシュ』してみませか⁉️
血流が良くなり疲れがとれやすくなりますよ‼️
疲れを『運動不足を解消➕日頃の疲れ解消』してみてはいかがでしょうか⁉️
『運動➕ボディーメンテナンス』をすると、筋肉に溜まった老廃物がとれて身体が軽くなって『デトックス効果』もあり、リフレッシュできますよ^_^

barianteでは、医療の国家資格『柔道整復師』（接骨院の先生の資格）を持った宮川が他のどこにもない、『トレーニング』（関節の正しい動き・位置）➕『マッサージ・骨格調整・治療・リハビリ』（日常生活を楽にしたり・痛みを少なくしたり・など）を『完全パーソナル』で行い、更にお客様に決めて頂き時間内でいろいろなプログラムを組み合わせて、『完全オーダーメイド』でさせていただきます^_^

『姿勢を良くしたい・スポーツのパフォーマンスを伸ばしたい・日常生活を楽にしたい・痛みや違和感を取りたい・怪我を減らしたい・ダイエットしたい・眠りが浅い・など』
ジムに行った後に別の治療院に行ったりする必要がなく、barianteなら『１ヶ所で全て』できますよ‼️

皆様、ぜひお待ちしておりますので気軽にお越し下さいね（≧∇≦）

上野毛は、まだ少し予約に余裕があるので、ぜひ来て下さいね^_^

上野毛では、SASUKEオールスターズ『山本進悟』が、お客様を改良したくウズウズしてお待ちしておりますよ^_^

今日も、１日頑張っていきましょう（≧∇≦）

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barianteでは、他のジムでは絶対にない『医療の国家資格者・アスレチックトレーナーによる完全パーソナルのトレーニング・マッサージ・骨格調整・治療・リハビリ・など』が、時間内なら何でも出来きてパーソナル料金も込みですよ（≧∇≦）

是非、お越し下さいm(__)m

予約の空き状況のお知らせです‼️

今日はご予約で埋まっていますが、２日・３日・４日・は、まだ少しご予約状況に空きがあります‼️

ご予約をご検討の方は、よろしくお願い致しますm(__)m

『無料体験』も、まだまだやってますよ‼️

予約受付

桜新町 ０３ー６４１３ー９３９３

上野毛 ０３ー６４３２ー２０７５

までお電話下さいm(__)m

桜新町

『barianteからだ改良研究所』

（〒154-0014 東京都世田谷区新町3-20-1 ヴェルジェ桜新町 ２F）

上野毛

『barianteからだ改良研究所』

（〒158-0093 東京都世田谷区上野毛1-34-1 2）

MUSASHIホームページ

http://www.musashijapan.com/sp/

この記事を書いた人

宮川 裕平

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