TRX・バランスボールトレーニング‼️

皆様、こんにちは‼️

昨日は、たくさんのお客様に来ていただきました‼️

ありがとうございましたm(__)m
さて、皆様はTRXをご存知でしょうか⁉️

TRXは、女性〜お年寄りまでご利用いただける運動器具です‼️

①筋肉をあまり付けたくない人
②しなやかで綺麗な体になりたい人
③ブレない・動きやすい体を作りたい人
④日常生活で疲れない体にしたい人
⑤痩せたい方
⑥腰痛など痛みを治したい方

女性は、綺麗で細くしなやかな筋肉をつけつつ筋肉量が増えるのでダイエット効果もあります‼️

男性は、ウエイトトレーニングと同じ効果も出せます‼️

バランスボールなども一緒にやると効果的ですよ(^_^)v

是非、試してみて下さい^_^

バリアンテtrainer 宮川

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