TRXトレーニング‼️

TRXは米国の海軍特殊部隊によって生み出されたもので、乗船期間中などウエイトトレーニング器具がない状況で、身体のコンディショニングや筋力維持や強化するために何か良い方法はないだろうかと模索されていたところ、柔術のベルトをつなぎ合わせて鉄柱などに引っ掛け始めた事がきっかけとなっています。

TRXは、不安定なベルトを使って自分の体重をコントロールし体幹を保持しながら運動を行うので、筋力と同時にバランス感覚を刺激しウエイトトレーニングではする事のできないスポーツや動きの中で使える体幹や筋肉を付けつつ体を大きくせずに綺麗でしなやかな筋肉が付き代謝もアップして痩せやすい体になるので女性の方にもオススメです！！
そして、リアライン・コアを付けてTRXをどうじにやる事により更に代謝がアップして体幹を意識できるのでこちらもオススメですよ！！

30分4000円〜ですよ！！

是非、試しにお越し下さい！！

バリアンテtrainer 宮川
bariante.com

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宮川 裕平

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投稿者 : 宮川 裕平