barianteカテゴリー別記事一覧

家でも出来る腹筋

家でも出来る腹筋


下腹部のポッコリが気なる方にはお勧めですので是非、試して下さ…

家でも出来るバランスボールで下半身トレーニング

家でも出来るバランスボールで下半身トレーニング


このバランスボールで色々な鍛え方があります。何やるにも体幹が…

新しい治療法とトレーニング法を導入しました!!

新しい治療法とトレーニング法を導入しました!!


皆様!!凄い治療とトレーニング法を導入しましたよ。 他では数…

ちょっとした工夫が身体を楽にする。

ちょっとした工夫が身体を楽にする。


これから連休がありますが乗り物の長時間、座る場合には身近にあ…

健康管理を怠ると・・・?

健康管理を怠ると・・・?


日頃の運動不足により身体全体が硬くなりご覧の通りです(笑い)…

TRXでトレーニング

TRXでトレーニング


リアライン・コアを装着させて、TRXでトレーニングします。 …

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