bariante梅雨を乗り越える‼️

皆様こんにちは、鍼灸師の高野です‼︎

今回は、これから梅雨入りをしていくにつれて避けては通れぬ道…浮腫(むくみ)という敵‼︎

この、むくみに効くツボ&漢方を紹介していきたいと思います!

この3つのツボです!

まず1つ目が豊隆(ほうりゅう)

去痰のツボと言われており、むくみ解消の代表的なツボです!

2つ目が陰陵泉(いんりょうせん)

ここは余分な水分が溜まっているか分かるポイントのツボです!

押して痛みがあればむくみの前兆の可能性大!

3つ目が三陰交(さんいんこう)

下半身の血流を促進させる効果があり、むくみを解消させるだけでなく、不妊や生理痛など婦人科系疾患にも対応できるツボなのです!

最後に漢方‼︎

むくみ解消には、小豆!

その小豆を簡単に摂取できるためにおススメしているのが紅豆水です!

そのほかにも、ハト麦や黒豆、とうもろこしの鬚(ひげ)などにも同じように体の湿を排泄する作用があります!

ハト麦は、厳密には「ヨクイニン」という生薬でよく美肌効果やイボ取りに効果があるといわれるものです!しかし、私たちに馴染みがある焙煎された「ハト麦茶」には、湿を排泄する作用はほとんどありませんが、消化機能を高める健胃作用があるので胃腸の働きが弱くなる、夏にはぴったりです‼︎

 

barianteでは、医療の国家資格『柔道整復師』(接骨院の先生の資格)を持った宮川が他のどこにもない、『トレーニング』(関節の正しい動き・位置)

『マッサージ・骨格調整・治療・リハビリ』(日常生活を楽にしたり・痛みを少なくしたり・など)を『完全パーソナル』で行い、更にお客様に決めて頂き時間内でいろいろなプログラムを組み合わせて、『完全オーダーメイド』でさせていただきます^_^

『姿勢を良くしたい・スポーツのパフォーマンスを伸ばしたい・日常生活を楽にしたい・痛みや違和感を取りたい・怪我を減らしたい・ダイエットしたい・眠りが浅い・など』

ジムに行った後に別の治療院に行ったりする必要がなく、barianteなら『1ヶ所で全て』できますよ

皆様、ぜひお待ちしておりますので気軽にお越し下さいね^_^

今日も、1日頑張っていきましょう(≧∇≦)

barianteでは、他のジムでは絶対にない『医療の国家資格者・アスレチックトレーナーによる完全パーソナルのトレーニング・マッサージ・骨格調整・治療・リハビリ・など』

が、時間内なら何でも出来きてパーソナル料金も込みですよ(≧∇≦)

是非、お越し下さいm(__)m

予約の空き状況のお知らせです!

今日はご予約で埋まっておりますがは、6月はご予約状況に余裕があります!

ご予約をご検討の方は、よろしくお願い致しますm(__)m

まだまだ『無料体験』も、やってますよ!

 

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『barianteからだ改良研究所』

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この記事を書いた人

高野遼平

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