ケガをしない身体
皆さんこんにちはトレーナーの橋本です!
今日は天気が良いですね^_^
寒さは残ってるので暖かい格好は忘れずにしましょう^_^
さて、みなさんこの時期になるとケガをする人が多くなりますねm(_ _)m
ケガをしない身体を作るにはストレッチをすれば良い、だけではいけませんm(_ _)m
ストレッチするだけでは予防とかにはなりますが、ケガはします!
ストレッチの予防+トレーニングを入れることもまた必要になります^ ^
ケガをすれば筋力も弱くなり再発する恐れもあります!
なので、ストレッチだけでなくトレーニングも含めて柔軟性+筋力をつける事も必要ですm(_ _)m
barianteではトレーニングだけでなく、治療などのケアも行ってます!
なのでケガをしてる方や予防したいという方は是非一度barianteの方にお越しください!!
↓
予約の空き状況のお知らせです‼️
今日は御予約で埋まってますが20日・21日・22日・23日・25日・は、まだ少しご予約状況に空きがあります‼️
ご予約をご検討の方は、よろしくお願い致しますm(__)m
『無料体験』も、まだまだやってますよ‼️
予約受付
桜新町 03ー6413ー9393
上野毛 03ー6432ー2075
までお電話下さいm(__)m
桜新町
『barianteからだ改良研究所』
(〒154-0014 東京都世田谷区新町3-20-1 ヴェルジェ桜新町 2F)
上野毛
『barianteからだ改良研究所』
(〒158-0093 東京都世田谷区上野毛1-34-1 2)
問い合わせメール
sakurashinmachi@bariante.com
MUSASHIホームページ
http://www.musashijapan.com/sp/
この記事を書いた人

- 宮川裕平
Tag : bariante接骨院, KTテープ, LIPUS, SASUKE, ギックリ腰, ゴルフ, トライアスロン, ボクシング, マッサージ, 上野毛, 宮川鍼灸接骨院, 山本進悟, 岡田博喜, 東京オリンピック2020, 桜新町, 産後ケア, 白鳥大珠, 腰痛 投稿者 : 宮川裕平
関連記事
-
そろそろ‼️運動を⁉️
2017-03-23
-
膝内側側副靱帯損傷‼️
2017-07-19
-
焼肉さかもと‼️
2018-02-10
予約カレンダー
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 - |
2 - |
|||||
3 - |
4 - |
5 - |
6 - |
7 - |
8 - |
9 - |
10 - |
11 - |
12 - |
13 - |
14 - |
15 - |
16 - |
17 - |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |

アーカイブ
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月