ケガをしない身体
皆さんこんにちはトレーナーの橋本です！
今日は天気が良いですね^_^
寒さは残ってるので暖かい格好は忘れずにしましょう^_^
さて、みなさんこの時期になるとケガをする人が多くなりますねm(_ _)m
ケガをしない身体を作るにはストレッチをすれば良い、だけではいけませんm(_ _)m
ストレッチするだけでは予防とかにはなりますが、ケガはします！
ストレッチの予防＋トレーニングを入れることもまた必要になります^ ^
ケガをすれば筋力も弱くなり再発する恐れもあります！
なので、ストレッチだけでなくトレーニングも含めて柔軟性＋筋力をつける事も必要ですm(_ _)m
barianteではトレーニングだけでなく、治療などのケアも行ってます！
なのでケガをしてる方や予防したいという方は是非一度barianteの方にお越しください！！
↓
予約の空き状況のお知らせです‼️
今日は御予約で埋まってますが20日・21日・22日・23日・25日・は、まだ少しご予約状況に空きがあります‼️
ご予約をご検討の方は、よろしくお願い致しますm(__)m
『無料体験』も、まだまだやってますよ‼️
予約受付
桜新町 ０３ー６４１３ー９３９３
上野毛 ０３ー６４３２ー２０７５
までお電話下さいm(__)m
桜新町
『barianteからだ改良研究所』
（〒154-0014 東京都世田谷区新町3-20-1 ヴェルジェ桜新町 ２F）
上野毛
『barianteからだ改良研究所』
（〒158-0093 東京都世田谷区上野毛1-34-1 2）
問い合わせメール
sakurashinmachi@bariante.com
MUSASHIホームページ
http://www.musashijapan.com/sp/
この記事を書いた人
この投稿者の最近の記事
お知らせ2018.09.18腱鞘炎‼️
お知らせ2018.09.12大人気‼️耳鍼コース👂
お知らせ2018.09.11美尻トレーニング✨
お知らせ2018.09.10トランポリンと骨の関係性‼️
関連記事
-
寒い〜‼️
2016-11-23
-
肩関節脱臼‼️
2017-08-22
-
マッサージ希望の方へ
2015-07-18
