barianteケガをしない身体

皆さんこんにちはトレーナーの橋本です!

今日は天気が良いですね^_^

寒さは残ってるので暖かい格好は忘れずにしましょう^_^

さて、みなさんこの時期になるとケガをする人が多くなりますねm(_ _)m

ケガをしない身体を作るにはストレッチをすれば良い、だけではいけませんm(_ _)m

ストレッチするだけでは予防とかにはなりますが、ケガはします!

ストレッチの予防+トレーニングを入れることもまた必要になります^ ^

ケガをすれば筋力も弱くなり再発する恐れもあります!

なので、ストレッチだけでなくトレーニングも含めて柔軟性+筋力をつける事も必要ですm(_ _)m

barianteではトレーニングだけでなく、治療などのケアも行ってます!

なのでケガをしてる方や予防したいという方は是非一度barianteの方にお越しください!!

予約の空き状況のお知らせです‼️

今日は御予約で埋まってますが20日・21日・22日・23日・25日・は、まだ少しご予約状況に空きがあります‼️

ご予約をご検討の方は、よろしくお願い致しますm(__)m

『無料体験』も、まだまだやってますよ‼️

予約受付

桜新町 03ー6413ー9393

上野毛 03ー6432ー2075

までお電話下さいm(__)m

桜新町

『barianteからだ改良研究所』

(〒154-0014 東京都世田谷区新町3-20-1 ヴェルジェ桜新町 2F)

上野毛

『barianteからだ改良研究所』

(〒158-0093 東京都世田谷区上野毛1-34-1 2)

問い合わせメール

sakurashinmachi@bariante.com

MUSASHIホームページ

http://www.musashijapan.com/sp/

この記事を書いた人

高野遼平

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