bariante体の使い方

みなさんこんにちはトレーナーの橋本です!

今日も一段と寒くなりましたねm(_ _)m風邪も流行っているので手洗いうがいなどをしっかりして予防しましょう!

さて、皆さん身体の方は上手く使えてますか??

例えばの話ですが歩いてたりする時に膝が痛くなったりすることもありますよね?

その中に膝だけで歩こうとしたりすると膝に痛みがでます。

本来歩いたりする時に大事なのは股関節になります。

この股関節が機能しないと膝もそうですが腰にも痛みがでたり肩凝りなどの原因にもなります。

なので、股関節の動きをしっかり出せるよう日頃から股関節を動かしたりしていきましょう!

また、痛みなどが続く場合barianteではケアなどで治すことも出来るので是非一度お越しください!

予約の空き状況のお知らせです‼️

今日は御予約で埋まってますが9日・11日・12日・13日・14日・は、まだ少しご予約状況に空きがあります‼️

ご予約をご検討の方は、よろしくお願い致しますm(__)m

『無料体験』も、まだまだやってますよ‼️

予約受付

桜新町 03ー6413ー9393

上野毛 03ー6432ー2075

までお電話下さいm(__)m

桜新町

『barianteからだ改良研究所』

(〒154-0014 東京都世田谷区新町3-20-1 ヴェルジェ桜新町 2F)

上野毛

『barianteからだ改良研究所』

(〒158-0093 東京都世田谷区上野毛1-34-1 2)

問い合わせメール

sakurashinmachi@bariante.com

MUSASHIホームページ

http://www.musashijapan.com/sp/

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