bariante寒いからこそ運動!

皆さんこんにちはトレーナーの橋本です!

今日は雨も降って来て天気もあまりよろしくないですねm(_ _)m

せっかくの休日なので、楽しく過ごしましょう!!

さて、寒くなってきましたm(_ _)m

冬だからこそ太るって思われる方もいると思いますが実は痩せやすいんです!

理由としては寒くなるため基礎代謝が上がります!その寒さに耐えるため、身体がエネルギーを燃焼させます!

冬の運動では、エンドルフィンと呼ばれる神経伝達物質が多く生成されるといわれてます!エンドルフィンは美味しいものを食べた時に分泌される他、苦しい状態が一定時間以上続くとそのストレスを軽減するためにも分泌されます!

なので、寒いからこそしっかり運動しましょう!

また、barianteでも運動やトレーニングなどを行うこともできますので是非一度お越し下さい^ ^

予約の空き状況のお知らせです‼️

今日は御予約で埋まっておりますが20日・21日・22日・23日・24日は、まだ少しご予約状況に空きがあります‼️

ご予約をご検討の方は、よろしくお願い致しますm(__)m

『無料体験』も、まだまだやってますよ‼️

予約受付

桜新町 03ー6413ー9393

上野毛 03ー6432ー2075

までお電話下さいm(__)m

桜新町

『barianteからだ改良研究所』

(〒154-0014 東京都世田谷区新町3-20-1 ヴェルジェ桜新町 2F)

上野毛

『barianteからだ改良研究所』

(〒158-0093 東京都世田谷区上野毛1-34-1 2)

問い合わせメール

sakurashinmachi@bariante.com

MUSASHIホームページ

http://www.musashijapan.com/sp/

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