barianteオスグッド・シュラッター病‼️

皆様、こんにちはトレーナーの宮川です‼️

今日は、暖かくて過ごしやすいですね^_^

今日は『オスグッド・シュラッター病』について書きましょう‼️

お皿の下(脛骨粗面部)が太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)に繰り返し引っ張られることによって成長途中の軟骨に負担がかかり、お皿の下がボコッと膨らみんで痛みや腫れ、圧痛を伴います‼️

これが、『オスグッド、シュラッター病』と言われます‼️

よく成長期になるので『成長痛』とも言われるのですが、最近ではその因果関係はないとも報告されています‼️

成長期のスポーツ少年(10~15歳)に多く発症します。スポーツの種目としては、ジャンプ、キック、ダッシュの動作の多い、サッカー、バスケットボール、ハンドボール、陸上競技などによくみられます‼️

主にスポーツをしている『男の子』が多く、最近では『スポーツをしていない子』『女の子』にも起こっています‼️

身長が伸びていなくても大腿四頭筋(ももの前の筋肉)の柔軟性がない場合も起こりえます‼️

運動によって痛みは増悪します‼️

悪化してしまうと『パフォーマンスの低下』やそれをかばい『他のケガにも影響』しますので、『痛みが強い場合は安静』にすることも必要です‼️

『我慢する・休めば治る・など』何回も繰り返しで何年もオスグッドと付き合ってる人もいます‼️

しっかりとした、治療をしましょう^_^

『治療』

『炎症・熱感・がある場合にはアイシング』をしっかりして下さい‼️

大腿四頭筋(ももの前の筋肉)のストレッチもしっかりして固くならないように柔軟性をもたせます‼️

『首・肩・腰・股関節・など』の柔軟性がなくかたくなったり、『姿勢が悪い(骨盤の位置・猫背)など』原因は様々で膝だけの原因ではなく身体全体のバランスを整えていき弱い部分のトレーニングもしていきます‼️

弱っている使っていない筋肉も鍛えてあげる➕骨格も正しい位置にしてあげる=『痛みのない健康なからだ』なになりますよ^_^

barianteでは、医療の国家資格『柔道整復師』(接骨院の先生の資格)を持った宮川が他のどこにもない、『トレーニング』(関節の正しい動き・位置)➕『マッサージ・骨格調整・治療・リハビリ』(日常生活を楽にしたり・痛みを少なくしたり・など)を『完全パーソナル』で行い、更にお客様に決めて頂き時間内でいろいろなプログラムを組み合わせて、『完全オーダーメイド』でさせていただきます^_^

『姿勢を良くしたい・スポーツのパフォーマンスを伸ばしたい・日常生活を楽にしたい・痛みや違和感を取りたい・怪我を減らしたい・ダイエットしたい・眠りが浅い・など』

ジムに行った後に別の治療院に行ったりする必要がなく、barianteなら『1ヶ所で全て』できますよ‼️

皆様、ぜひお待ちしておりますので気軽にお越し下さいね(≧∇≦)

上野毛は、まだ少し予約に余裕があるので、ぜひ来て下さいね^_^

上野毛では、SASUKEオールスターズ『山本進悟』とアスレティックトレーナーの『中澤』が、お客様を改良したくウズウズしてお待ちしておりますよ^_^

今日も、1日頑張っていきましょう(≧∇≦)

barianteでは、他のジムでは絶対にない『医療の国家資格者・アスレチックトレーナーによる完全パーソナルのトレーニング・マッサージ・骨格調整・治療・リハビリ・など』が、時間内なら何でも出来きてパーソナル料金も込みですよ(≧∇≦)

是非、お越し下さいm(__)m

予約の空き状況のお知らせです‼️

今日はご予約で埋まっていますが、22日・23日・24日・25日・は、まだ少しご予約状況に空きがあります‼️

ご予約をご検討の方は、よろしくお願い致しますm(__)m

まだまだ『無料体験』も、やってますよ‼️

予約受付

桜新町 03ー6413ー9393

上野毛 03ー6432ー2075

までお電話下さいm(__)m

桜新町

『barianteからだ改良研究所』

(〒154-0014 東京都世田谷区新町3-20-1 ヴェルジェ桜新町 2F)

上野毛

『barianteからだ改良研究所』

(〒158-0093 東京都世田谷区上野毛1-34-1 2)

MUSASHIホームページ

http://www.musashijapan.com/sp/

この記事を書いた人

宮川 裕平

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