bariante姿勢・バランス・体幹運動‼️

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皆様、こんにちは‼️

今日は、雨が降ったり止んだりしてやな天気ですね>_<

まっそんなことはさて置き、今日は10代の子が姿勢・バランス・体幹を強化しに来てくれました^_^

今日のメニューは、リアラインコアによる(体幹運動・姿勢)・バランスをやりました‼️

始めたばかりなのでまだ体幹は弱いですが、バランスは前回よりもよくなりました^_^

姿勢もリアラインコアとボディーケアの手技により、だんだん改善されてきましたよ‼️

皆様も是非試して見てくださいね(≧∇≦)

バリアンテtrainer宮川

この記事を書いた人

宮川 裕平

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