barianteリアラインコアと体幹運動

リアラインコアとは
骨盤を正しい位置に動かす器具!これを使う事により骨盤が安定し背骨の位置も整う為、腰痛・坐骨神経痛、肩こり・緊張性頭痛の様々な症状を改善出来ます!

なお、骨盤が正しい位置にあるので、柔軟性の向上、動きやすさを実感できると思います
体幹運動の効果

体幹運動を行うと正しい姿勢をキープしやすくなるので、基礎代謝が促進しリバウンドしにくいダイエットが可能です! 

その際にリアラインコアを装着すると、インナーマッスル強化の効果が高まります

   
  

 

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